«Місто
спить, голова болить, і летять пусті години…». У навушниках грає ОЕ, на
годиннику 02:15 ночі. Я якраз починаю писати статтю про важливість
повноцінного, здорового сну.
Закінчу
я її, певно, коли буде вже ранок. (Редактор вже починає підшукувати собі
затишну тюремну камеру, в яку її посадять за знущання над людьми, - прим. ред.)
Усім
відомий факт, що навесні тривалість ночей поступово зменшується. Але закони природи аж ніяк не впливають на
закони студентського життя, в якому ночі, як правило, і без того є дуже
короткими в будь-яку пору навчального року. Важко знайти студента, який би не
мріяв про м’яке, тепле ліжко і щонайменше 10 годин солодкого сну. Всі намагаються
використати будь-яку можливість, щоб компенсувати недоспані години –
енергетичні напої, ранкові хвилини поїздок у метро та, безперечно, спроби
поспати на задніх рядах аудиторій під час лекцій. Але наскільки результативними
є такі намагання? До яких наслідків може привести такий спосіб життя? І що ж,
врешті-решт, є причиною відсутності повноцінного сну в житті майже усіх
студентів? Спробуємо розібратись.